UP von Jawbone ist eine App, mit der Sie alle Aspekte Ihrer Gesundheit, einschließlich körperlicher Aktivität, Schlaf und Ernährung, protokollieren können. Es betont die Bedeutung von Faktoren, die über nur Bewegung bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils hinausgehen. Während die App mit einem Jawbone-Gerät am besten funktioniert, ist es für den Gebrauch nicht wesentlich.
Neben der Verfolgung Ihrer täglichen körperlichen Aktivität wie Schritte und Kalorien verbrannt, UP von Jawbone hilft Ihnen auch Ihre Nahrung und Flüssigkeitsaufnahme zu überwachen. Es bietet Empfehlungen für den Wasserverbrauch und ermöglicht Ihnen, jedes Glas, das Sie trinken. Die App setzt auch eine tägliche Kaloriengrenze und ermöglicht es Ihnen, alles aufzuzeichnen, was Sie essen.
Insgesamt dient UP von Jawbone als wertvolles Werkzeug zur Kultivierung gesunder Gewohnheiten durch die Verwaltung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit, einschließlich körperlicher Aktivität, Ernährung und Hydratation.
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